Jedes Liquid hat Angaben über die Nikotinmenge in mg. Fast immer, es gibt nur selten eine Ausnahme, beziehen sich auf 1 ml des Liquids.
Als Beispiel nehme ich mal meinen Konsum. Ich dampfe Liquid, welches 16mg pro ml hat. Üblicherweise geht man davon aus, dass eine Zigarettenlänge ca. 15 Züge beträgt. Das würde bedeuten, dass ich etwa 0,8mg Nikotin pro Zigarettenlänge zu mir nehme, denn in einem Zug sind etwa 0,053mg Nikotin enthalten.

Hier also eine kleine Übersicht im Maße einer Zigarettenlänge:
16mg Liquid (Stärke High) --> 0,80mg Nikotin, dies entspricht ca. einer Marlboro Red.
11mg Liquid (Stärke Med.) --> 0,56mg Nikotin, dies entspricht ca. einer West silver.
06mg Liquid (Stärke Low) --> 0,30mg Nikotin, dies entspricht ca. einer R1 red.

Nun ist zu beachten, dass das Rauchverhalten eines jeden Rauchers unterschiedlich ist. So ist es auch beim Dampfen. Manche ziehen häufiger oder dampfen länger, als früher die Zigarettenlänge war. Andere hingegen dampfen nur hin und wieder zwischendurch mal einige Züge.

Ich dampfe etwa 1,5ml Liquid der Stärke High am Tag. Das sind also 24mg Nikotin, was einem Konsum von 30 Marlboro Red entspricht.